fbpx

Alex Douw

16 jaar en een burn-out

Ik weet het nog als de dag van gister. 14 februari 2013 was het die dag: Valentijnsdag, een dag die voor veel mensen draait om liefde. Nou voor mij niet. Dat jaar niet in ieder geval. Ik zat midden in de...

Over de auteur

Alex kreeg op zijn 16e jaar een burnout. De diagnose was enkele weken rust. Uiteindelijk werd het een gevecht van een aantal jaar waarin Alex belangrijke levenslessen heeft geleerd.
1 BLOG

Goede voornemens voor 2021

Er is weer een nieuw jaar begonnen en voor veel mensen is dat het startsein om het roer helemaal om te gooien, om anders...

Heb jij ook het gevoel continu aan te staan?

Continue aanstaan, herkenbaar? Je zit tegenwoordig veel meer achter je computer. Je hebt het ene overleg na het andere via Teams, Zoom...

Veerkracht voorkomt langdurige stress

Iedereen ervaart in meer of mindere maten wel eens stress. Opzichzelfstaand isstress ook helemaal niet slecht. Stress is belangrijk voor groei en...

Coaching op basis van ACT

Coaching op basis van ACT Daar kwam ze binnen, een mooie jonge vrouw van in de dertig, hip gekleed en een  vrolijke lach op haar...