fbpx

Carolien Hamming

De Stressjungle

Stress. We gebruiken het woord iedere dag, maar er is veel verwarring over de betekenis. Daardoor weten we wel dat je er ziek van kunt worden, maar beseffen we niet hoe belangrijk stress voor ons functioneren is. Waardoor ook...

Burn-out is een hardware probleem

Mijn vriendin herkent zichzelf niet meer. Haar hoofd staat op off en haar lichaam sputtert tegen. Ze heeft nergens zin in. Nergens energie voor. Concentreren lukt niet en ze is emotioneler dan ooit. Dus ze bezocht haar huisarts. Die...

Over de auteur

Carolien is expert in herstel van burn-out. Sinds 2006 is zij directeur van CSR Centrum, een landelijke organisatie voor stress- en burnout coaching. Zij is co-auteur van het boek ‘Gek op Stress - maar niet altijd’. Zij levert regelmatig bijdragen in de landelijke media en is een veelgevraagd spreekster.
2 BLOG

Coaching op basis van ACT

Coaching op basis van ACT Daar kwam ze binnen, een mooie jonge vrouw van in de dertig, hip gekleed en een  vrolijke lach op haar...

Week van de werkstress-8 tips om in balans te blijven

Werkstress Ken je dat? Alle ballen in de lucht proberen te houden? Werk, prive en alles wat erbij komt kijken. Nergens tijd voor en...

Acupunctuur bij stress

Het is algemeen bekend dat stress schadelijk is voor de gezondheid. Maar wat doe je er dan aan? Juist, acupunctuur bij stress!...

Stress door achterstanden op school? Bijles of Huiswerkbegeleiding helpt je!

Bij stress en burn-out denken mensen vaak aan volwassen mensen die een zware baan hebben. Een groep die vaak vergeten wordt zijn...