fbpx

Edwin

Simpele tips voor minder stress in je leven

Hoe kun je stress gaan verminderen Stress is vaak een teken dat je "te veel op je bord" hebt. Dit wordt vaak gezegd  om te illustreren dat iemand meer verantwoordelijkheden, taken en andere verplichtingen heeft dan hij aankan. Als deze...

Goede en slechte stress

Begrijpen hoe stress u beïnvloedt en waarom het niet altijd slecht is De meesten van ons weten dat het niet goed is om gestrest te zijn. We hebben gehoord dat dit slecht is voor onze gezondheid en we weten dat...

Online mindfulness cursus zeer effectief

Online mindfulness cursus zeer effectief Het volgen van een online mindfulness cursus kan even effectief werken in de strijd tegen stress, angst en depressie als een reguliere cursus. Dat hebben onderzoekers van de Oxford University aangetoond. In de hedendaagse wereld van...

Stress op het werk – 10 tips tegen stress op kantoor

Een groot gedeelte van de werkende mensen zit tegenwoordig op kantoor. Stress op het werk is de voorzaak waarom veel mensen overspannen raken. Doordat iedereen inmiddels met oneindig veel middelen kan communiceren heb je nooit rust. De volgende tips...

Over de auteur

Edwin (1965) is ervaringsdeskundige. Hij kreeg een burnout en of dat niet genoeg was nog een 2e keer een burnout. Uiteindelijk was dat de trigger om het roer om te gooien. Nu is Edwin MindFulness trainer maar tevens ACT en NLP trainer. Mede auteur van MindFulKompas. Alle ervaringen die hij heeft opgedaan in zijn 30 jarige ondernemerschap brengt hij in de praktijk bij de diverse trainingen en coach trajecten. Edwin is eigenaar van Stressplein.nl
14 BLOG