fbpx

Els Burgler

Koester je hobby

Koester je Hobby Heb jij een hobby? Een echte hobby? Muziek maken, zingen, pottenbakken of taarten bakken? Dagelijks spreek ik mensen met een burn-out. Bijna allemaal hebben ze hun hobby’s verwaarloosd, geminimaliseerd of volledig geschrapt. Geen tijd, te moe. De hobby’s...

Werkstress door werk wat niet bij je past

Plezier is de beste remedie tegen werkstress. Belangrijk is dat je weet waar je plezier van krijgt, zowel in je werk als daarbuiten. De dimensies van bevlogenheid zijn goed onderzocht en beschreven. Ben je energiek, toegewijd en...

Onrust en angst

Onrust en angst, iedereen krijgt in zijn leven vroeg of laat te maken met een crisis. In mijn praktijk ga ik om met mensen die hun burn-out als een persoonlijke crisis ervaren. Dit voor ieder unieke proces...

De energiebalans van introverten en extraverten

Energiebalans, vergelijk jij jezelf wel eens met anderen? 'Was ik maar wat vlotter om net zo snel een antwoord paraat te hebben als mijn collega's',' Lukte het mij maar problemen net zo snel van mij af te laten glijden en...

Over de auteur

Els Burgler begeleidt mensen die stress willen verminderen, op zoek zijn naar een betere balans tussen werk en privé of willen herstellen van een burn-out. Wanneer burn-out een uitnodiging is tot het maken van keuzes in werk maakt ze gebruik van het Career Story Interview om snel een kernachtig en persoonlijk antwoord te vinden op een loopbaanvraag. Op haar website kun je het gratis e-book aanvragen : Burn-out…en nu?
4 BLOG

Afkicken van een drugsverslaving en clean blijven tijdens de coronacrisis: 3 tips van deskundigen!

Afkicken van een drugsverslaving vraagt om ontzettend veel discipline. Bovendien kom je jezelf tijdens de weg naar echt clean zijn meerdere keren tegen. Misschien...

Top 10 MindFulness boeken

Hoe houden we het hoofd koel in deze tijd? Telkens weer een versoepeling en dan weer een kleine afstraffing zodat de versoepelingen weer worden...

Dankbaarheidsdagboek

Dankbaarheid: remedie tegen stress. Wanneer dingen goed gaan in ons leven verdwijnen ze al snel naar de achtergrond. Bijvoorbeeld het hebben van een fijne vriendenkring of...

Koester je hobby

Koester je Hobby Heb jij een hobby? Een echte hobby? Muziek maken, zingen, pottenbakken of taarten bakken? Dagelijks spreek ik mensen met een burn-out. Bijna allemaal...