Home Auteurs Posts van Ronald Nico

Ronald Nico

Ronald Nico
73 POSTS 0 REACTIES
Ronald Nico (1985) is ervaringsdeskundige. Hij kreeg een burnout toen hij 27 jaar was. Ronald heeft door zijn eigen burn-out te analyseren veel kennis opgedaan. Hij baseert zijn artikelen op wetenschappelijk onderzoek. Hij is van nature (met respect) skeptisch als het gaat om alternatieve behandelingen. Hij heeft tientallen boeken over burn-out, stress en de combinatie met gezond leven gelezen. Ronald heeft ook diverse artikelen geschreven voor andere media en verscheen in dagblad de Metro. Ronald is de initiatiefnemer van Stressplein.
duizeligheid

Duizeligheid: oorzaken en oplossingen

Spierspanning

Spierspanning door stress

Stress verminderen

Stress verminderen – 30 tips

Jeuk

Jeuk: oorzaken en oplossingen

De verschillende fasen van een burn-out

7 fasen van een burn-out

De belangrijkste stress symptomen

Stress symptomen: het complete overzicht

Cortisol

Cortisol: het anti-stresshormoon

Hoge bloeddruk

Hoge bloeddruk: oorzaken en behandeling

Laatste artikelen

Sporten en stress

Sporten verlaagt stress… maar hoe speelt dit een rol?

Iedereen weet dat sporten onderdeel is van een gezonde leefstijl. Je wordt er sterker van (fysiek en mentaal) en draagt bij een...
Werk dat niet bij je past

Werkstress door werk wat niet bij je past

Stress bij Corona

Onrust en angst

Onrust in je hoofd

Waarom jouw mind dol is op onrust

duizeligheid

Duizeligheid: oorzaken en oplossingen

Spierspanning

Spierspanning door stress