Ronald Nico
Kennisbank
Borderline: symptomen, kenmerken en medicatie
Borderline wat is het?
Roekeloos rijgedrag, zelfbeschadiging, verslaving en eetstoornissen kunnen uitingen zijn van iemand met borderline. Deze brengen niet alleen jezelf in gevaar, maar ook je omgeving.
We leggen eerst uit wat borderline precies is en wat de kenmerken zijn....
Kennisbank
HSP – Hooggevoeligheid: oorzaken en oplossingen
HSP en de relatie tot stress. Ben je gevoelig voor indrukken en prikkels, neem je gebeurtenissen gedetailleerder waar dan anderen? Dan ben je misschien wel een High Sensitive Person (HSP).
In deze blog leggen we uit wat een HSP is...
Ervaringen
Voor iedereen die het niet kan begrijpen
Een burnout is een hele heftige persoonlijke crisis. Het is dan extra moeilijk wanneer je omgeving het niet begrijpt. De hieronder vaak gehoorde goedbedoelde opmerkingen van de omgeving maken eens te meer duidelijk dat een burnout niet te begrijpen...
Stress blogs
Piekeren: oorzaken en oplossingen
Iedereen ligt weleens wakker van een gedachte. Bij veel mensen slaat dit echter door en noemen we het piekeren. In deze blog leggen we uit hoe piekeren ontstaat en wat je er tegen kunt doen.
Eerst gaan we in op...
Symptomen
Duizeligheid: oorzaken en oplossingen
Alles draait, je ziet sterretjes en vlekken voor je ogen en het voelt alsof je gaat flauwvallen... Hoe komt dit allemaal? In deze blog lees je alles over duizeligheid.
Eerst leggen we uit wat duizeligheid precies is en wat de...
Symptomen
Stemmingswisselingen: oorzaken en oplossingen
Stemmingswisselingen misschien heb je het volgende wel eens mee gemaakt? Je bent op een verjaardag, voelt je moe en neemt geen deel aan gesprekken. Ineens komt er een lachkick naar boven en rollen de tranen over je wangen. Je...
Symptomen
Angststoornis: oorzaken en oplossingen
Angststoornis je hoort er veel van, iedereen voelt wel eens een beetje angst. In de meeste gevallen is dit ook normaal. Maar wat als deze angst zo heftig is dat je er gezondheidsklachten van krijgt? Lees in deze blog...
Symptomen
Dissociatie: oorzaken en oplossingen
Ben je ook weleens dagdromend naar huis gereden zonder dat je je daarna eigenlijk nog iets van de reis kon herinneren? Dit wordt het poldermodel genoemd en is een vorm van dissociatie. In deze blog gaan we daar dieper...
Stress blogs
Geheugenverlies oorzaken: wat is de invloed van stress?
Benieuwd naar geheugenverlies oorzaken? Het verlies van geheugen kan door verschillende redenen komen, waaronder door stress. Daarnaast kun je daar mee te maken krijgen na een hartinfarct, in de overgang of bijvoorbeeld na een ongeluk of door overmatig alcoholgebruik.
De...
Kennisbank
Stress verminderen – 30 tips
Teveel stress is ongezond en zorgt voor een lagere kwaliteit van leven. Er zijn drie manieren om met stress om te gaan. Tips om stress uit je leven te bannen zijn niet beschikbaar. Stress zorgt ervoor dat je optimaal...
Over de auteur
Ronald Nico (1985) is ervaringsdeskundige. Hij kreeg een burnout toen hij 27 jaar was. Ronald heeft door zijn eigen burn-out te analyseren veel kennis opgedaan. Hij baseert zijn artikelen op wetenschappelijk onderzoek. Hij is van nature (met respect) skeptisch als het gaat om alternatieve behandelingen.
Hij heeft tientallen boeken over burn-out, stress en de combinatie met gezond leven gelezen. Ronald heeft ook diverse artikelen geschreven voor andere media en verscheen in dagblad de Metro.
Ronald is de initiatiefnemer van Stressplein.
64 BLOG
