Home Auteurs Posts van Ronald Nico

Ronald Nico

Ronald Nico
73 POSTS 0 REACTIES
Ronald Nico (1985) is ervaringsdeskundige. Hij kreeg een burnout toen hij 27 jaar was. Ronald heeft door zijn eigen burn-out te analyseren veel kennis opgedaan. Hij baseert zijn artikelen op wetenschappelijk onderzoek. Hij is van nature (met respect) skeptisch als het gaat om alternatieve behandelingen. Hij heeft tientallen boeken over burn-out, stress en de combinatie met gezond leven gelezen. Ronald heeft ook diverse artikelen geschreven voor andere media en verscheen in dagblad de Metro. Ronald is de initiatiefnemer van Stressplein.
Partner Burnout

Partner burn-out; hoe ga je daarmee om?

slapeloosheid

Slapeloosheid: oorzaken en oplossingen

bucket

Keeping Up Appearances

roken

Minder stress? Ga roken!

cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie bij stress

angststoornis

Angststoornis: oorzaken en oplossingen

dissociatie

Dissociatie: oorzaken en oplossingen

ToenWasGelukNogheelGewoon

Toen was mindfulness nog heel gewoon

Jeuk

Jeuk: oorzaken en oplossingen

Muse Headband

Recensie: Muse headband

Stress test

Test stress

Spierspanning

Spierspanning door stress

piekeren

Piekeren: oorzaken en oplossingen

onbegrip

Voor iedereen die het niet kan begrijpen

Verhalen

Ronald (27) in een burnout na een promotie

Vakantie stress

Zonder stress op vakantie

Stress apps

Stress meten met de app store

Stress werkt

Stress verminderen als werkgever – 8 tips

Laatste artikelen

Thuis met een burnout

Zo geef je invulling aan je dag als je ziek thuis...

Omdat je gewend bent om altijd druk te zijn, is de omslag naar ziek thuis zitten met een burn-out heftig. Je bent gewend...
Rust

Gun jij jezelf rust en geluk of een burn-out?

Waarom vergeven je helpt bij een burn-out

Wees lief voor jezelf

Hoe kun je liever zijn voor jezelf?

Pleaser

Ben jij een pleaser?

hierarchy

Minderheidsstress