fbpx

Redactie

Stemmingswisselingen bij de vrouw: het effect van oestrogeen

Last van stemmingswisselingen en benieuwd waarom je daar als vrouw mee te maken krijgt of wat je eraan kunt doen? De kans is groot dat het te maken heeft met de invloed van oestrogeen. Het is een belangrijk vrouwelijk...

Hoe schadelijk is fijnstof?

Fijnstof is een verzamelnaam voor vervuilende deeltjes in de lucht. Vrijwel alle menselijke activiteit levert fijnstof op: het verkeer, de industrie en veeteelt stoten fijnstof uit. Fijnstof veroorzaakt smog. Bij windstil weer hangt er een grijze of geelbruine waas...

Met een burn-out naar de arbo-arts

Wanneer je in een burn-out terecht komt, moet je er vroeg of laat aan geloven; de arbo-arts. Veel mensen staan nog steeds te trillen op hun benen wanneer ze naar ‘de arbo’ moeten. De horror verhalen van weleer zijn...

Zorgverzekering keuzestress

Het einde van het jaar nadert en dit kan meer één ding betekenen. Het nieuwe tarief voor de zorgverzekering 2020 word bekent. Aan alle kanten vliegt de promotie je om de oren en je zult weer een keuze moeten...

Cortisol bij stress: wat is de functie van dit stresshormoon?

Cortisol en stress gaan hand-in-hand. Het hormoon speelt een belangrijke rol in stressvolle situaties, al is dat niet altijd negatief. Zodra jouw lichaam stress ervaart maak je allereerst adrenaline aan, bijvoorbeeld om snel in actie te kunnen komen. Een...

Koud douchen; onzin of nuttig?

Eens in de zoveel tijd komt er weer een nieuwsartikel of een onderzoek voorbij over dit onderwerp. Koud douchen zou een positief effect moeten hebben op je gezondheid. Wat is de invloed op stress? De voordelen die genoemd worden zijn...

Minder stress door een goede nachtrust

Veel mensen focussen bij stressproblemen vooral op het verminderen van stress. De laatste tijd keert deze tendens. Het lijkt erop dat het niet zozeer belangrijk is om stress te voorkomen. Stress is namelijk een uitstekende manier om energie te...

Hoe je ontslag kunt zien als een kans

Ontslagen worden is een gebeurtenis die erg veel stress met zich mee kan brengen. Uit een onderzoek uit 2016 bleek dat ontslag bij de werkgever op nummer 8 staat van de meest stressvolle gebeurtenissen in het leven van mensen....

Bang in het donker: waar komt dit vandaan en wat kun je eraan doen?

Bang zijn in het donker. Veel kinderen hebben hier last van, maar het is niet iets wat alleen bij kinderen voorkomt. Ook is het niet iets om je voor te schamen. De angst komt namelijk voort uit logische redenen...

Ben ik wel echt de vader van het kind?

Zowel bij de man als de vrouw kan er veel stress zijn rondom het ouderschap. Deze aanstaande ouders zijn eigenlijk te verdelen in twee groepen: de onzekere en de vertwijfelde ouder. Beide groepen steken we in dit artikel een hart onder de riem. Tips voor de onzekere ouder Als...

Over de auteur

De redactie van Stressplein bestaat uit een groot aantal specialisten uit het werkveld. Hieronder vallen stresscoaches, mindfulness coaches, maar ook ervaringsdeskundigen.
40 BLOG