fbpx

Redactie

Zorgverzekering keuzestress

Het einde van het jaar nadert en dit kan meer één ding betekenen. Het nieuwe tarief voor de zorgverzekering 2020 word bekent. Aan alle kanten vliegt de promotie je om de oren en je zult weer een keuze moeten...

Cortisol bij stress: wat is de functie van dit stresshormoon?

Cortisol en stress gaan hand-in-hand. Het hormoon speelt een belangrijke rol in stressvolle situaties, al is dat niet altijd negatief. Zodra jouw lichaam stress ervaart maak je allereerst adrenaline aan, bijvoorbeeld om snel in actie te kunnen komen. Een...

Koud douchen; onzin of nuttig?

Eens in de zoveel tijd komt er weer een nieuwsartikel of een onderzoek voorbij over dit onderwerp. Koud douchen zou een positief effect moeten hebben op je gezondheid. Wat is de invloed op stress? De voordelen die genoemd worden zijn...

Minder stress door een goede nachtrust

Veel mensen focussen bij stressproblemen vooral op het verminderen van stress. De laatste tijd keert deze tendens. Het lijkt erop dat het niet zozeer belangrijk is om stress te voorkomen. Stress is namelijk een uitstekende manier om energie te...

Hoe je ontslag kunt zien als een kans

Ontslagen worden is een gebeurtenis die erg veel stress met zich mee kan brengen. Uit een onderzoek uit 2016 bleek dat ontslag bij de werkgever op nummer 8 staat van de meest stressvolle gebeurtenissen in het leven van mensen....

Bang in het donker: waar komt dit vandaan en wat kun je eraan doen?

Bang zijn in het donker. Veel kinderen hebben hier last van, maar het is niet iets wat alleen bij kinderen voorkomt. Ook is het niet iets om je voor te schamen. De angst komt namelijk voort uit logische redenen...

Ben ik wel echt de vader van het kind?

Zowel bij de man als de vrouw kan er veel stress zijn rondom het ouderschap. Deze aanstaande ouders zijn eigenlijk te verdelen in twee groepen: de onzekere en de vertwijfelde ouder. Beide groepen steken we in dit artikel een hart onder de riem. Tips voor de onzekere ouder Als...

Vakantiestress verpest het vakantiegevoel: zo kun je dit voorkomen

Vakantie gaat vaak belabberd van start. Op het werk moet vlak voor de vakantieperiode in ijltempo een groot aantal dossiers afgewerkt worden. Voordat je op vakantie gaat, dient tegelijkertijd nog allerlei formaliteiten zoals paspoorten en inentingen te regelen. Vakantiegangers...

Verslaving door stress of stress door verslaving?

Verslavind is een groot probleem in de hedendaagse maatschappij. We hebben het dan niet alleen over de voor de hand liggende alcohol- of drugsverslaving, maar over allerlei verslavingen. Vaak zijn de oorzaken en deels ook de gevolgen namelijk hetzelfde....

Stress door hoge vaste lasten verhelpen

Stress, wie heeft er niet mee te maken? De huidige maatschappij vraagt veel van ons, en we hebben steeds vaker geldstress. Wonen wordt steeds duurder en geld komt niet zomaar binnen. Geld maakt niet gelukkig, luidt het spreekwoord, maar...

Over de auteur

De redactie van Stressplein bestaat uit een groot aantal specialisten uit het werkveld. Hieronder vallen stresscoaches, mindfulness coaches, maar ook ervaringsdeskundigen.
37 BLOG