Boekrecensie: Nooit meer stress
Ik moet eerlijk bekennen dat ik er tegenop zag om eraan te beginnen, aan het boek van Onno Nieveen. Wat is in hemelsnaam PPD-resonantie?
Op...
Boekrecensie: Niet-helpen voor hulpverleners – Waarom het leven al therapeutisch genoeg is
Door de bank genomen heeft de mens een hele kluif aan het leven. En wanneer het allemaal tegenzit, dan is dat ook vaak de...
Boekrecensie: Spelen in stilte van Irma Smegen
Toen ik het boek ‘Spelen in stilte, mindfulness in de klas’ kreeg, was ik erg benieuwd of dit boek nog iets zou toevoegen aan...
Boekrecensie: De magie van het nietsdoen
Wie zijn emoties (toe) laat voor wat ze zijn, beoefent een vorm van nietsdoen die alleen maar voordelen biedt. Toelaten, voelen en laten voor...
Boekrecensie: Sterker met stress
Psycholoog Kelly McGonigal kwam met een gezondheidsstude in aanraking die haar visie op stress totaal veranderde. Volgens die studie nam het risico op overlijden...
Boekrecensie: Rust in uitvoering
Samen creëren we de illusie dat we het meest voldaan en het effectiefst zullen zijn als we altijd werken. Maar dat is niet zo....
Hooggevoeligheid en andere hippe labeltjes en hokjes
Je hoort de term steeds vaker voorbij komen: Hooggevoeligheid of HSP. Elk kind dat vaak emotioneel is, is tegenwoordig hooggevoelig. Elke volwassene met te...
Boekrecensie: Nooit meer te druk
Stapelshoog ligt hij in de boekhandel, nooit meer te druk van Tony Crabbe. Van een afstandje lijkt het boek een pak dun papier, maar...
Boekrecensie: Op de bank
In op de bank beschrijft Florien Vaessen hoe ze van een werkend bestaan als manager bij een grote bank ineens thuis op de bank...
Boekrecensie: Stress, vriend & vijand
Sinds de jaren zeventig is prof. dr. Theo Compernolle bezig met stressmanagement. De titel verraad de manier waarop je als individu of als bedrijf...
Boekrecensie: Doe niet zo moeilijk – De kunst van het relativeren
Twijfel je aan ontslag, het maken van een wereldreis of de aanschaf van een camper? Voel je of zeggen anderen dat je regelmatig gestrest...
Boekrecensie: Eerste hulp bij Stress en Vermoeidheid
Terwijl ik in de media laatdunkende opmerkingen beluister over het genre zelfhulpboek en stress- en vermoeidheidsverschijnselen niet alleen bij ons maar ook in België...
Top 10 MindFulness boeken
Hoe houden we het hoofd koel in deze tijd? Telkens weer een versoepeling en dan weer een kleine afstraffing zodat de versoepelingen weer worden...
Boekrecensie: Van Big Bang tot burn-out
In den beginne was er… de allereerste gedachte van de mens. Zo’n vijfentwintigduizend jaar geleden waren Homo Sapiens de enige overgebleven menssoort op aarde....
