Mindfulness in het basisonderwijs? Wij hebben het getest!
Als leerkracht van groep 1/2 merk ik dat kinderen vaak druk in hun hoofd zijn. Zij zijn bezig met wat er op school gebeurt,...
Boekrecensie: Sterker met stress
Psycholoog Kelly McGonigal kwam met een gezondheidsstude in aanraking die haar visie op stress totaal veranderde. Volgens die studie nam het risico op overlijden...
Boekrecensie: Van Big Bang tot burn-out
In den beginne was er… de allereerste gedachte van de mens. Zo’n vijfentwintigduizend jaar geleden waren Homo Sapiens de enige overgebleven menssoort op aarde....
Boekrecensie: Nooit meer stress
Ik moet eerlijk bekennen dat ik er tegenop zag om eraan te beginnen, aan het boek van Onno Nieveen. Wat is in hemelsnaam PPD-resonantie?
Op...
Boekrecensie: Niet-helpen voor hulpverleners – Waarom het leven al therapeutisch genoeg is
Door de bank genomen heeft de mens een hele kluif aan het leven. En wanneer het allemaal tegenzit, dan is dat ook...
Boekrecensie: Ki, kracht van binnenuit
Zoals altijd zoek ik voor mijn vakantie een aantal boeken uit die ik graag wil lezen. Dit jaar viel mijn oog onder andere op...
Hooggevoeligheid en andere hippe labeltjes en hokjes
Je hoort de term steeds vaker voorbij komen: Hooggevoeligheid of HSP. Elk kind dat vaak emotioneel is, is tegenwoordig hooggevoelig. Elke volwassene met te...
Boekrecensie: De magie van het nietsdoen
Wie zijn emoties (toe) laat voor wat ze zijn, beoefent een vorm van nietsdoen die alleen maar voordelen biedt. Toelaten, voelen en laten voor...
Boekrecensie: Opgebrand
Pieter Snel ligt plat in de kar, Brabants voor moegestreden of uitgeteld zijn. De brandende lucifer op de voorkant staat symbool voor zijn miserabele...
Boekrecensie: Gebroken wilskracht
Herman Koch heeft iets tegen het zelfhulpboek, terwijl juist de literaire wereld baat kan hebben bij bijvoorbeeld Gebroken wilskracht, het nieuwe boek van psycholoog...
Boekrecensie: Reset jezelf
Het grootste gedeelte van onze problemen is toe te schrijven aan wat we onszelf allemaal in het hoofd halen en opleggen, schrijft journaliste en...
Boekrecensie: Stress, vriend & vijand
Sinds de jaren zeventig is prof. dr. Theo Compernolle bezig met stressmanagement. De titel verraad de manier waarop je als individu of als bedrijf...
Boekrecensie: Het emotionele DNA
Het afgelopen najaar werd ik gegrepen door het interview op de radio met professor Capel, emeritus hoogleraar experimentele immunologie aan de Universiteit van Utrecht....
Boekrecensie: Nooit meer te druk
Stapelshoog ligt hij in de boekhandel, nooit meer te druk van Tony Crabbe. Van een afstandje lijkt het boek een pak dun papier, maar...
Boekrecensie: Op de bank
In op de bank beschrijft Florien Vaessen hoe ze van een werkend bestaan als manager bij een grote bank ineens thuis op de bank...
Boekrecensie: Spelen in stilte van Irma Smegen
Toen ik het boek ‘Spelen in stilte, mindfulness in de klas’ kreeg, was ik erg benieuwd of dit boek nog iets zou toevoegen aan...
Boekrecensie: Hollend voor je stress uit
Dolf Jansen rent de lezer alvast vooruit in het voorwoord van de wegwijzer die Suzan Kuijsten schreef. Ze heeft een manier gevonden om het...
Boekrecensie: Rust in uitvoering
Samen creëren we de illusie dat we het meest voldaan en het effectiefst zullen zijn als we altijd werken. Maar dat is niet zo....
Boekrecensie: Doe niet zo moeilijk – De kunst van het relativeren
Twijfel je aan ontslag, het maken van een wereldreis of de aanschaf van een camper? Voel je of zeggen anderen dat je regelmatig gestrest...
Boekrecensie: Eerste hulp bij Stress en Vermoeidheid
Terwijl ik in de media laatdunkende opmerkingen beluister over het genre zelfhulpboek en stress- en vermoeidheidsverschijnselen niet alleen bij ons maar ook in België...