Baal jij er ook zo van dat je weer iets hebt gedaan wat je niet wilt? Doe je vaak dingen die niet bij je passen? Omdat je de druk van je omgeving voelt? Heb je alweer ja op iets gezegd, voordat je er erg in had? Krijg jij daar ook zoveel stress van? Of juist een enorm tijdgebrek?
Je besteedt je tijd niet aan de dingen die jij wilt. Bovendien voelt het niet goed. Het geeft onrust. Je voelt je een schim van jezelf. Je wilt graag trouw blijven aan jezelf. Dicht bij je eigen waarden blijven. Hier krijg je tips om dat beter onder de knie te krijgen
Tip 1 – Bedenktijd
Zeg nooit meer direct ergens ja op. Vraag bedenktijd. Gun jezelf de tijd om ergens over na te denken. Zeg vriendelijk dat je het fijn vindt dat iemand aan je heeft gedacht, maar dat je nog even moet checken of je kunt o.i.d.. Je bent namelijk nooit verplicht om ergens direct antwoord op te geven. Gun jezelf bedenktijd en ruimte om na te denken.
Tip 2 – Wil je het echt, past dit bij jou?
In deze tijd met zoveel prikkels is het soms lastig om niet impulsief te reageren. Wanneer je direct ja zegt, ben je er ook maar weer vanaf. Logisch maar niet handig. Dus krijg je een verzoek? Zie je iets voorbij komen wat je leuk lijkt? Vraag jezelf dan af of je het echt wilt. Of het echt bij je past. Past het bij wie je bent, bij wat je graag doet. Past het bij je kwaliteiten en talenten? En niet onbelangrijk? Heb je er tijd voor (over) ?
Tip 3 – Trap niet in de valkuil van de hypes
In deze technologische tijd wordt de wereld steeds kleiner. De hypes volgen elkaar in hoog tempo op. De ene is nog niet gelanceerd of daar is de volgende alweer. Door Facebook en Instagram wordt er ook nog op een visuele manier invulling aangegeven. Hierdoor is het moeilijk om er weerstand aan te bieden. Dat maakt het lastig om er nee tegen te zeggen. Maar kijk goed naar tip 2. En realiseer je ook nog eens, het is een hype. Het gaat weer over. Het gaat weer voorbij.
Tip 4 – Please jezelf, please niet een ander
Vaak zeggen we ja of doen we dingen om een ander te plezieren. In de basis is dat niet verkeerd. Een mens is een sociaal wezen en daar hoort het bij om rekening te houden met elkaar. Toch is het verstandig om jezelf hierin te begrenzen. Wanneer je doorschiet in het pleasen van de ander, raak je jezelf kwijt. En daar ging nou net deze blog over. Dat wil je niet meer. Dus misschien had dit wel tip 1 moeten zijn 😉 Please vooral jezelf. Daar krijg je juist ruimte van. Dan is het soms niet zo erg om eens iets voor een ander te doen.
Tip 5 – Zorg voor rust, wees uitgerust
Zorg voor voldoende rust in je leven. Wees fit en uitgerust. Maak tijd voor jezelf in je leven. Dat maakt het gemakkelijker om dicht bij jezelf te blijven. Dat maakt het gemakkelijker om keuzes te maken. Wanneer je minder geprikkeld bent kun je betere afwegingen maken.
Tip 6 –Â Wees eerlijk
Wees eerlijk naar jezelf. Wees eerlijk naar je omgeving. Pfff, dat is niet altijd gemakkelijk, maar wel helder. Soms is het gewoon moeilijk Niks mis mee. Realiseer je dat mensen het over het algemeen kunnen waarderen. Het fijn vinden om te weten wat je aan een ander hebt.
Tip 7 – Gun jezelf je eigen gekke ik
We hebben allemaal zo onze gekkigheden. Gun jezelf die. Gun jezelf die suffe hobby, die voorkeur voor aparte muziek, die stomme eigenschap of die gekke verzameling. Dat maakt ons mensen bijzonder. Bovendien is het vaak onze eigen invulling dat iets gek, sloom, suf of bijzonder is. Meestal valt dat reuze mee en is het ons eigen oordeel dat ons in de weg zit.
