Anna Zanger

5 manieren waarop stress jouw lichaam beïnvloedt

Stress grijpt jouw lichaam op allerlei manieren en niveaus aan. Daarom zijn de symptomen van stress ook zo verschillend. Bij iedereen werkt het op een andere manier. Misschien wil jij weten of wat jij hebt een gevolg kan zijn...

Moeilijke projecten te leiden? 3 tips om stress te voorkomen

In mijn tijd als consultant en projectleider had ik vaak te maken met stress. Ik herkende dat zelf niet en zat op een bepaald moment bij de huisarts met onbegrepen hartkloppingen. Inmiddels ben ik expert op het gebied van...

Over de auteur

Anna Zanger is stresscoach en -trainer bij de School voor Stressmanagement. Voordat Anna zich specialiseerde in stress en het managen daarvan, werkte ze als tekstschrijver, communicatie-/organisatie-adviseur en projectleider. Stressvolle functies, maar dat had ze niet zo in de gaten. Tot ze met hartkloppingen bij de dokter zat. Inmiddels coacht en traint ze al sinds 2002 met succes mensen die door een te hoge belasting dreigen om te vallen.
2 BLOG