AlleBehandelingenKennisbankSymptomen
  • Onze experts
  • Online hulp
  • Veel gekochte producten
  • Nicole Bouwer

    Heb jij ook het gevoel continu aan te staan?

    Continue aanstaan, herkenbaar? Je zit tegenwoordig veel meer achter je computer. Je hebt het ene overleg na het andere via Teams, Zoom of een ander programma. Tussendoor ben je mails aan het beantwoorden. Je bent druk aan...

    Over de auteur

    Nicole Bouwer werkt o.a. als life coach en loopbaancoach. Haar bedrijf heet Be Gr8, waarmee ze wil zeggen: wees de beste versie van jezelf. Naast coach werkt ze ook als strategisch communicatieadviseur (en als teamcoach) voor grote organisaties. Ze weet dus als geen ander hoe het is om een verantwoordelijke en (stress)volle baan te hebben. Zelf kan ze daar inmiddels heel goed mee omgaan, maar dat heeft ze wel moeten leren. Dus ze is niet alleen coach, maar ook ervaringsdeskundige. Ze weet als geen ander hoe lastig het is om balans te vinden tussen werk en privé, grenzen te stellen en ‘nee’ te zeggen. Als coach, zegt ze, is ze slechts een klein radertje in het geheel. Ze is er om jou te begeleiden op jouw persoonlijke reis. Jij bepaalt. Jij gaat aan het werk met jezelf. Samen kijken jullie naar wat jou beweegt, wat je tegenhoudt en wat je wilt veranderen. Ga voor meer info naar: www.begr8coaching.com Tip: Vraag op haar website de gratis tips aan voor meer rust in je hoofd!
    1 BLOG

    Ontspanningstherapie: wat is het en wat zijn de voordelen ervan?

    Stress is iets heel menselijks. Het is dan ook normaal dat we zo nu en dan wel wat stress ervaren en soms is het...

    Stress op de werkvloer

    Stress op de werkvloer is een toenemend probleem voor bedrijven van elke omvang. Het kan leiden tot verminderde productiviteit, lagere kwaliteit van werk en...

    Examenstress

    Examenstress, het is weer die tijd van het jaar: examenseizoen. Veel studenten ervaren stress en angst tijdens deze periode, wat een grote invloed kan...

    Stress en migraine, oorzaak en gevolg?

    Migraine is een neurologische aandoening die zich kenmerkt door terugkerende, kloppende hoofdpijn aan één kant van het hoofd. Het kan gepaard gaan met een...