fbpx

Nicole Bouwer

Heb jij ook het gevoel continu aan te staan?

Continue aanstaan, herkenbaar? Je zit tegenwoordig veel meer achter je computer. Je hebt het ene overleg na het andere via Teams, Zoom of een ander programma. Tussendoor ben je mails aan het beantwoorden. Je bent druk aan...

Over de auteur

Nicole Bouwer werkt o.a. als life coach en loopbaancoach. Haar bedrijf heet Be Gr8, waarmee ze wil zeggen: wees de beste versie van jezelf. Naast coach werkt ze ook als strategisch communicatieadviseur (en als teamcoach) voor grote organisaties. Ze weet dus als geen ander hoe het is om een verantwoordelijke en (stress)volle baan te hebben. Zelf kan ze daar inmiddels heel goed mee omgaan, maar dat heeft ze wel moeten leren. Dus ze is niet alleen coach, maar ook ervaringsdeskundige. Ze weet als geen ander hoe lastig het is om balans te vinden tussen werk en privé, grenzen te stellen en ‘nee’ te zeggen. Als coach, zegt ze, is ze slechts een klein radertje in het geheel. Ze is er om jou te begeleiden op jouw persoonlijke reis. Jij bepaalt. Jij gaat aan het werk met jezelf. Samen kijken jullie naar wat jou beweegt, wat je tegenhoudt en wat je wilt veranderen. Ga voor meer info naar: www.begr8coaching.com Tip: Vraag op haar website de gratis tips aan voor meer rust in je hoofd!
1 BLOG

Afkicken van een drugsverslaving en clean blijven tijdens de coronacrisis: 3 tips van deskundigen!

Afkicken van een drugsverslaving vraagt om ontzettend veel discipline. Bovendien kom je jezelf tijdens de weg naar echt clean zijn meerdere keren tegen. Misschien...

Top 10 MindFulness boeken

Hoe houden we het hoofd koel in deze tijd? Telkens weer een versoepeling en dan weer een kleine afstraffing zodat de versoepelingen weer worden...

Dankbaarheidsdagboek

Dankbaarheid: remedie tegen stress. Wanneer dingen goed gaan in ons leven verdwijnen ze al snel naar de achtergrond. Bijvoorbeeld het hebben van een fijne vriendenkring of...

Koester je hobby

Koester je Hobby Heb jij een hobby? Een echte hobby? Muziek maken, zingen, pottenbakken of taarten bakken? Dagelijks spreek ik mensen met een burn-out. Bijna allemaal...