AlleBehandelingenKennisbankSymptomen
  • Onze experts
  • Online hulp
  • Veel gekochte producten
  • Ellen van Iersel

    Kleine momenten van vriendelijkheid…

    We kunnen het geweld en het lijden in de wereld niet bevatten. Telkens wanneer er iets ingrijpends gebeurt kan een gevoel van  moedeloosheid en vrees ons overspoelen. Moedeloosheid omdat het lijden zo groot is, en we het gevoel hebben...

    Ik ren dus ik ben…

    Momenteel ben ik bezig met de voorbereidingen van het stilteweekend dat ik een aantal maal per jaar organiseer. Dit keer hebben zich alleen vrouwen aangemeld en hoewel het leuk is om ook mannen zich te zien ontspannen, merk ik...

    Help, waar is mijn vakantie-gevoel gebleven?

    Ik loop door het steegje naar de auto om daar nog wat vakantiespullen uit te halen. Plotseling merk ik dat ik gehaast loop, gejaagd. Ik voel wat dat met mijn lijf doet, ik ervaar een lichte spanning in mijn...

    Over de auteur

    Ellen van Iersel is mindfulness trainer. Zij geeft de 8-weekse Mindfulness Based Stress Reductie training aan mensen die beter willen leren omgaan met de uitdagingen van het leven. Tevens begeleidt zij mindfulness stilteweekenden en organiseert zij een jaarlijkse meditatie reis naar India. Zij is opgeleid door het Centrum voor Mindfulness Amsterdam. Meer informatie vind je op www.livemindfully.nl.
    3 BLOG

    Ontspanningstherapie: wat is het en wat zijn de voordelen ervan?

    Stress is iets heel menselijks. Het is dan ook normaal dat we zo nu en dan wel wat stress ervaren en soms is het...

    Stress op de werkvloer

    Stress op de werkvloer is een toenemend probleem voor bedrijven van elke omvang. Het kan leiden tot verminderde productiviteit, lagere kwaliteit van werk en...

    Examenstress

    Examenstress, het is weer die tijd van het jaar: examenseizoen. Veel studenten ervaren stress en angst tijdens deze periode, wat een grote invloed kan...

    Stress en migraine, oorzaak en gevolg?

    Migraine is een neurologische aandoening die zich kenmerkt door terugkerende, kloppende hoofdpijn aan één kant van het hoofd. Het kan gepaard gaan met een...