Vipassana meditatie bevrijdt gevangenen in India
Vipassana meditatie is al eeuwenoud en komt uit het boeddhisme. Men zegt ook wel dat Mindfulness voortkomt uit deze vorm van meditatie, maar hier zijn de meningen over verdeeld. In 1993 is er in...
Test stress en je weet een stuk beter hoe je ervoor staat en of je maatregelen moet nemen om je stressniveau te verlagen en niet overspannen te raken. Stress is echter ongrijpbaar en moeilijk te meten. Het is een...
Burnout voorbij? Kan ik al aan het werk en wanneer is het nu de juiste tijd om aan het werk te gaan?
Het is nu bijna 2 maanden geleden dat ik de stap heb gezet en ik in overleg met...
Burnout na een promotie. Ik was moe, iedere dag was ik moe en viel ik bij het avondeten al bijna in slaap. Ik wist wel waar het door kwam. Ik had het druk op mijn werk. Iedereen had mij...
Ronald Nico (1985) is ervaringsdeskundige. Hij kreeg een
burnout toen hij 27 jaar was. Ronald heeft door zijn eigen burn-out te analyseren veel kennis opgedaan. Hij baseert zijn artikelen op wetenschappelijk onderzoek. Hij is van nature (met respect) skeptisch als het gaat om alternatieve behandelingen.
Hij heeft tientallen boeken over burn-out, stress en de combinatie met gezond leven gelezen. Ronald heeft ook diverse artikelen geschreven voor andere media en verscheen in dagblad de Metro.
Ronald is de initiatiefnemer van Stressplein.
We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat je onze website zo goed mogelijk beleeft. De cookies worden gebruikt voor bezoekersanalyse en gepersonaliseerde advertenties d.m.v. Google Analytics en Google Adsense. Als je deze website blijft gebruiken gaan we ervan uit dat je dat goed vindt.
