Jeminka van Rieck
Stress blogs
HSP/HSS en stress
In twee eerdere blogs heb ik geschreven over HSP (High Sensitive Person) en stress. Echter onder de groep HSP hoort ook HSS (High Sensation Seeker), qua karaktereigenschap een tegenpool van HSP. Omdat deze karaktereigenschap HSP/HSS ook kan leiden tot...
Stress blogs
Belemmerende overtuigingen, wie heeft er nu geen last van?
Je wilt iets wel, maar je doet het niet, of
Je doet iets, terwijl je het helemaal niet wilt…
Klinkt dit bekend in de oren?
En schiet je er iets mee op?
Ik vermoed dat je uit volle overtuiging zal zeggen: NIETS!
Onbewust zoek...
Stress blogs
Yess, fijn ik heb stress!
Wat weten wij over stress? Nou, er worden artikelen, boeken, blogs, vlogs gemaakt. Het is een dankbaar onderwerp. En wat onthouden wij? Dat stress schadelijk is, erg schadelijk. Je kan er hartproblemen van krijgen, beroertes of andere ziektes. Stress...
Stress blogs
Stress en OSAS
Een cliënt belde mij voor een afspraak. Hij was doorverwezen door zijn huisarts vanwege een geconstateerde burn-out.
Tijdens het intake gesprek met hem vielen mij een aantal zaken op. Hij kon zich moeilijk concentreren, zag er vermoeid uit en raakte...
Stress blogs
HSP en de relatie tot stress (deel 2)
Deel 1 van 'HSP en de relatie tot stress'Â gemist? Lees het hier
Van:
‘Jarenlang heb ik me afgevraagd wat er toch met mij aan de hand was’
‘Mijn hersenen kunnen niet stoppen met denken en lijden aan overload’
‘Als kind...
Stress blogs
HSP en de relatie tot stress
Een HSP (Highly Sensitive Person) is iemand die meer dan gemiddeld gevoelig is voor indrukken en subtiele nuances waarneemt. Elk moment van de dag doen we indrukken op, via onze zintuigen, horen, zien, ruiken, proeven en voelen. Een HSP doet...
Stress blogs
Ben je een ‘moeten’-mens of een ‘moe’-mens?
Bart wordt ’s morgens doodmoe wakker en hij kan niet meer. Hij heeft geen energie om de dag te beginnen. Opstaan lijkt zinloos. De kracht om op te staan ontbreekt. Hij kan niet meer. Hij meldt zich ziek en...
Over de auteur
Jeminka van Rieck studeerde onder meer psychologie (HBO Arbeid & Organisatie) en Stressmanagement CCC. Ze heeft samen met haar man Anton Oolthuis, mediator, een eigen bedrijf. Met de combinatie Stressmanagement en Mediation geven ze particulieren en bedrijven intra- en interpersoonlijke voorlichting en begeleiding op gebied van stressmanagement, (arbeids)conflicten, ziekteverzuim, (preventie van) stress en burn-out. Voor meer informatie: www.anawenta.nl.
7 BLOG
