Ronald Nico

Psychose: oorzaken en oplossingen

Heb je het idee dat je dingen ziet of hoort die anderen niet zien? Dan heb je misschien wel last van een psychose. In deze blog leggen we je daar alles over uit. Eerst bespreken we wat een psychose precies...

Delier: oorzaken en oplossingen

Een delier kan heel vervelend zijn en veel stress met zich meebrengen. In deze blog leggen we uit wat een delier is. We bespreken de verschillende vormen, symptomen en oorzaken die een delier tot gevolg hebben. Hierbij kijken we...

Magnesiumtekort: oorzaken en oplossingen

Wist je dat je ernstige complicaties, zoals spierziektes en hartritmestoornissen, kunt krijgen bij een magnesiumtekort? In deze blog leggen we alles uit over magnesiumtekort en hoe je dit kunt voorkomen. Eerst bespreken we de functie van magnesium en leggen we...

PTSS: symptomen, oorzaken en behandelingen

Heb je iets verschrikkelijks meegemaakt en heb je daar soms nog steeds last van? Misschien heb je wel last van PTSS (Post Traumatisch Stress Syndroom). In deze blog leggen we uit wat PTSS is en wat je er tegen...

Lage bloeddruk: oorzaken en oplossingen

Heb je weleens last van duizeligheid, zie je zwarte vlekken, of val je af en toe flauw? Misschien heb je dan last van een lage bloeddruk. In deze blog leggen we uit wat een lage bloeddruk betekent. We bespreken...

Hoofdpijn: oorzaken en oplossingen

In Nederland heeft 4 procent van de mensen dagelijks last van hoofdpijn. Meestal heeft hoofdpijn geen ernstige oorzaak. Het kan wel in zulke mate en heftigheid voorkomen dat het je dagelijkse leven belemmert. In deze blog lees je alles over...

Buikpijn: oorzaken en oplossingen

Iedereen heeft weleens last van buikpijn. Er zijn echter verschillende vormen van buikpijn met verschillende oorzaken. In deze blog leggen we je uit hoe buikpijn ontstaat en wat je hiertegen kunt doen. We bespreken de definitie van buikpijn en op welke plekken in...

Hartkloppingen: oorzaken en oplossingen

Hartkloppingen komen bij veel mensen voor en zijn erg hinderlijk. Herken je de klachten en zoek je naar de beste manier om dat aan te pakken? In deze blog leggen we uit wat hartkloppingen precies inhouden, hoe het ontstaat en...

Tinnitus oorzaken en oplossingen: dit kun je eraan doen

Last van oorsuizen en benieuwd naar veel voorkomende tinnitus oorzaken? Maar liefst 1 op de 10 heeft wel eens last van dit type klachten. Zij horen bijvoorbeeld een irritante pieptoon na een feest met te harde muziek. Een variant...

Assertiviteit – Hoe word jij assertief?

Vind je het moeilijk om 'nee' te zeggen? Doe je vaak dingen tegen je zin? Misschien ben je dan niet assertief genoeg. In deze blog gaan we dieper op assertiviteit in. Wat is de betekenis en wat is asertief...

Over de auteur

Ronald Nico (1985) is ervaringsdeskundige. Hij kreeg een burnout toen hij 27 jaar was. Ronald heeft door zijn eigen burn-out te analyseren veel kennis opgedaan. Hij baseert zijn artikelen op wetenschappelijk onderzoek. Hij is van nature (met respect) skeptisch als het gaat om alternatieve behandelingen. Hij heeft tientallen boeken over burn-out, stress en de combinatie met gezond leven gelezen. Ronald heeft ook diverse artikelen geschreven voor andere media en verscheen in dagblad de Metro. Ronald is de initiatiefnemer van Stressplein.
64 BLOG