Home Auteurs Posts van Henny Lemstra

Henny Lemstra

Henny Lemstra
21 POSTS 0 REACTIES
Henny Lemstra begeleidt mensen die door verlies (van bijv. werk of gezondheid), stress of burn-out de grip op hun leven - tijdelijk - zijn kwijtgeraakt, en de regie weer terug willen. Dit doet zij door middel van individuele coaching, workshops en thema-wandelingen waarin zij coaching, natuur en mindfulness combineert.
Stress is een maatschappelijk probleem

Burn-out: een gezamenlijk probleem

Hoe ga je mindful om met stress?

Mindful omgaan met dagelijkse stress

Stop de gedachtenstroom

6 tips om jouw volle hoofd leeg te maken.

Relativeren kun je leren

Relativeren kun je leren

Zorg voor elkaar

Mantelzorg en stress

Hoe laat jij los?

Laat het los!

Stop met moeten

6 tips om te stoppen met ‘moeten’

Herstel in 4 stappen

Burn-out: De 4 stappen naar herstel

BeheersJeStress

Beheers je stress in 5 stappen

dankbaar

Count your blessings

baanverlies

Stress door verlies van je baan

burnout voorkomen

10 tips om een burn-out te voorkomen

Laatste artikelen

Waarom vergeven je helpt bij een burn-out

Veel mensen kunnen ongemerkt bepaalde dingen van anderen of zichzelf niet vergeven. Dit zorgt voor spanningen omdat je je emoties niet kwijt kunt....
Wees lief voor jezelf

Hoe kun je liever zijn voor jezelf?

Pleaser

Ben jij een pleaser?

hierarchy

Minderheidsstress

Fijnstof

Hoe schadelijk is fijnstof?

Je kunt een ander niet veranderen, wel jezelf!

Naar de arbo-arts

Met een burn-out naar de arbo-arts

Stress bij kinderen

Stress bij kinderen door slechte cijfers