AlleBehandelingenKennisbankSymptomen
  • Onze experts
  • Online hulp
  • Veel gekochte producten
  • Ronald Nico

    Hallucineren: oorzaken en oplossingen

    Wist je dat het woord hallucineren komt van het Latijnse woord 'hallucinere'? Dit betekent "dwalend door de geest". In deze blog lees je wat hallucineren precies is, in welke vormen het voorkomt, wat de oorzaken kunnen zijn en hoe je...

    5 tips tegen cryptostress

    De 'Fear of missing out' en toegang tot 'gratis geld' zorgen de laatste tijd voor een hoop stress onder de handelaren in cryptocurrency. Na een relatief overzichtelijke periode van de Bitcoin is er al een tijd een waanzinnige gekte...

    Overgewicht: oorzaken en oplossingen

    Chips, chocolade, koekjes. Moet jouw voorraadkast er ook aan geloven na een stressvolle dag op het werk? Niet voor niets wordt in de plaats van stress-eten vaak de term emo-eten of troost eten gebruikt. Helaas blijkt na een ‘vreetbui’...

    Wat is de invloed van vriendschap op stress?

    Wat betekent vriendschap voor jou? Noem je al snel iemand een vriend? De grens tussen kennissen en vrienden is tegenwoordig lastiger te bepalen. Dit komt onder andere door social media. In deze blog bespreken we eerst wat vriendschap precies inhoudt...

    Mantelzorg en stress: oorzaken en oplossingen

    Mantelzorgers doen fantastisch werk. Helaas hebben veel mantelzorgers het vaak zwaar te verduren door de hoge werkdruk en andere problemen waar ze tegenaan lopen. Heb je als mantelzorger daardoor vaak last van stress en zoek je naar de beste...

    Wat is EMDR en voor welke klachten is het geschikt?

    Heb je veel last van stress door nare herinneringen en zoek je een manier om daar mee om te gaan? Wellicht dat EMDR-therapie jou kan helpen. In deze blog gaan we dan ook dieper in op de betekenis van EMDR...

    Depressie: oorzaken en oplossingen

    10 tot 15 procent van de mensen maakt tenminste eenmaal in zijn leven een ernstige depressie mee. Maar wanneer spreken we over een depressie? En wat kun je hiertegen doen? In deze blog lichten we toe wat een depressie is....

    Loterij maakt gelukkig!

    Het einde van het jaar komt er weer aan en de loterijen bereiden zich voor op de belangrijkste maand van het jaar. De oudejaarstrekking geeft mensen kans op een hoofdprijs van 30 miljoen! Elke maand controleren honderdduizenden Nederlanders of ze in één klap rijk...

    Ontspanningsoefeningen voor tussendoor

    Heb je veel last van spanning en stress? Ontspanningsoefeningen kunnen je helpen om fysiek en mentaal weer tot rust te komen. In deze blog lees je welke ontspanningsoefeningen hierbij helpen. Spanning versus ontspanning Wanneer je stress ervaart, uit zich dat in...

    Boekrecensie: Ki,  kracht van binnenuit

    Zoals altijd zoek ik voor mijn vakantie een aantal boeken uit die ik graag wil lezen. Dit jaar viel mijn oog onder andere op "Ki, kracht van binnenuit". Ki gaat over een zakenman (Peter) die heel veel geld in...

    Over de auteur

    Ronald Nico (1985) is ervaringsdeskundige. Hij kreeg een burnout toen hij 27 jaar was. Ronald heeft door zijn eigen burn-out te analyseren veel kennis opgedaan. Hij baseert zijn artikelen op wetenschappelijk onderzoek. Hij is van nature (met respect) skeptisch als het gaat om alternatieve behandelingen. Hij heeft tientallen boeken over burn-out, stress en de combinatie met gezond leven gelezen. Ronald heeft ook diverse artikelen geschreven voor andere media en verscheen in dagblad de Metro. Ronald is de initiatiefnemer van Stressplein.
    64 BLOG

    Ontspanningstherapie: wat is het en wat zijn de voordelen ervan?

    Stress is iets heel menselijks. Het is dan ook normaal dat we zo nu en dan wel wat stress ervaren en soms is het...

    Stress op de werkvloer

    Stress op de werkvloer is een toenemend probleem voor bedrijven van elke omvang. Het kan leiden tot verminderde productiviteit, lagere kwaliteit van werk en...

    Examenstress

    Examenstress, het is weer die tijd van het jaar: examenseizoen. Veel studenten ervaren stress en angst tijdens deze periode, wat een grote invloed kan...

    Stress en migraine, oorzaak en gevolg?

    Migraine is een neurologische aandoening die zich kenmerkt door terugkerende, kloppende hoofdpijn aan één kant van het hoofd. Het kan gepaard gaan met een...