Ieder mens heeft een verleden, een geschiedenis. De ene geschiedenis is mooier dan de andere. Sommige mensen maken heel veel mee, mooi en lelijk. Bij andere mensen lijkt het leven wat voort te kabbelen. De verschillen zijn groot. Mensen...
Hoe vaak hoor ik: “er zitten veel te weinig uren in de dag”. Ik heb er zelf ook wel eens last van. Ik wil veel te veel in 1 dag en denk vaak onbewust dat de uren wel wat...
Stress, daarover schrijven we op stressplein. Uiteraard ook over aanverwante zaken. De vraag is eigenlijk, is het wel zo verstandig om zoveel over stress te schrijven en te lezen? Moeten we het juist niet heel anders aanpakken? Er is...
Je voelt je als een vis in het water in je eigen leven. Je weet precies wat je te wachten staat, hoe dingen lopen. Ook weet je hoe hard je moet rennen om alle ballen in de lucht te...
Je kent het wel, je hebt een prachtige digitale to-do-lijst, maar in je hoofd zit ook nog van alles wat je eigenlijk wilt doen. Vaak zijn het zaken waarvan je denkt dat het nauwelijks de moeite is om op...
Baal jij er ook zo van dat je weer iets hebt gedaan wat je niet wilt? Doe je vaak dingen die niet bij je passen? Omdat je de druk van je omgeving voelt? Heb je alweer ja op iets...
Zo op de valreep van 2016 heb je vast, bewust of onbewust je leven onder de loep genomen. Wellicht heb je jezelf een dikke voldoende gegeven. Super. Misschien was het ook wel een dikke onvoldoende. In dat geval is...
Pfff, dat liep niet lekker. Je baalt als een stekker. Je voelt je gefrustreerd. Dit was niet de bedoeling, zo had je het niet bedacht. En je had je nog wel zo goed voorbereid. Of je had het allemaal...
Heb jij een sluimerend gevoel van onvrede in je leven? Loopt het allemaal niet lekker? Voelt je leven moeizaam en zwaar aan? Wellicht ben je even kwijt wat belangrijk is voor jou. Wellicht ben je met dingen bezig die...
Je vliegt van hot naar her, je telefoon gaat onophoudelijk. Je mailbox puilt uit, overleggen vragen het uiterste van je en zo kan ik nog wel even doorgaan. Terug naar huis in de file. Thuis kinderen die aandacht vragen,...
In 2004 begon Joanke met haar praktijk De Essentie coaching & stressconsultancy. Ze is een echte stressexpert en begeleidt mensen (particulier en zakelijk) met stressgerelateerde klachten. Daarnaast is ze slaapcoach. In haar werk maakt ze o.a. gebruik van NLP, ACT, RET en Systemisch Werk (familieopstellingen).
We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat je onze website zo goed mogelijk beleeft. De cookies worden gebruikt voor bezoekersanalyse en gepersonaliseerde advertenties d.m.v. Google Analytics en Google Adsense. Als je deze website blijft gebruiken gaan we ervan uit dat je dat goed vindt.
