Joanke Sierksma, Schrijver op Stressplein

Home Auteurs Posts van Joanke Sierksma

21 POSTS 0 REACTIES

In 2004 begon Joanke met haar praktijk De Essentie coaching & stressconsultancy. Ze is een echte stressexpert en begeleidt mensen (particulier en zakelijk) met stressgerelateerde klachten. Daarnaast is ze slaapcoach. In haar werk maakt ze o.a. gebruik van NLP, ACT, RET en Systemisch Werk (familieopstellingen).

Heb jij ook een To-Do lijst

Van Moeten-moeten naar willen

Joanke Sierksma - Modified date: 1 september 2018

Geniet eens van het uitzicht

Geniet eens van het uitzicht

Joanke Sierksma - Modified date: 12 mei 2018

Opladen met je passie

Ben jij jezelf kwijt geraakt?

Joanke Sierksma - Modified date: 28 maart 2018

Vakantie levert vaak stress op

Ik ga op reis en ik neem mee ………….mezelf en al...

Joanke Sierksma - Modified date: 24 februari 2018

Welk stresstype ben jij?

Joanke Sierksma - Modified date: 3 maart 2018

Zorg jij voor je eigen stress?

Wat doe jij om je stress in stand te houden?

Joanke Sierksma - Modified date: 3 maart 2018

Problem uit het verleden kunnen in de weg zitten

Hoe oude overtuigingen je in de weg kunnen zitten

Joanke Sierksma - Modified date: 9 december 2017

Blijven piekeren

Zo los jij je piekerprobleem op

Joanke Sierksma - Modified date: 29 oktober 2017

De alternatieve bucketlist

Hoe ziet jouw (alternatieve) bucketlist er uit?

Joanke Sierksma - Modified date: 30 september 2017

Monsters uit het bos

Monsters uit het verleden

Joanke Sierksma - Modified date: 3 maart 2018

Hoe verdeel jij je tijd?

Tijd: Hoe ga jij daarmee om?

Joanke Sierksma - Modified date: 3 maart 2018

groei

Alles wat je aandacht geeft, groeit. Ook je stress?

Joanke Sierksma - Modified date: 3 maart 2018

afstandnemen

Benut jij de waarde van afstand nemen?

Joanke Sierksma - Modified date: 3 maart 2018

uitstellen

Uitstelstress of is het net andersom?

Joanke Sierksma - Modified date: 19 april 2017

Dichter bij jezelf

7 tips om dichter bij jezelf te blijven

Joanke Sierksma - Modified date: 1 april 2017

balans

7 tips voor een evenwichtig nieuwjaar

Joanke Sierksma - Modified date: 3 maart 2018

teleurstelling

Hoe voorkom je teleurstelling?

Joanke Sierksma - Modified date: 3 maart 2018

flow

7 tips voor een leven in flow

Joanke Sierksma - Modified date: 20 november 2016

statusquo

Leven is geen Status Quo

Joanke Sierksma - Modified date: 29 oktober 2016

social media

Nooit meer social media stress?

Joanke Sierksma - Modified date: 15 oktober 2016

Slapeloosheid

Slecht slapen door stress of stress door slecht slapen?

Joanke Sierksma - Modified date: 19 november 2016

Laatste artikelen

Rust

Gun jij jezelf rust en geluk of een burn-out?

Nanda Noorlander - Modified date: 8 januari 2020

Gun jij jezelf rust en geluk? Daar komt het in feite op neer bij een burn-out. Als je jezelf weinig gunt, hou...

Gewoontes kunnen je maken of breken, zeker bij een burn-out

Modified date: 7 december 2019

Waarom vergeven je helpt bij een burn-out

Modified date: 6 november 2019

Geheugen aangetast door stress

Geheugenverlies oorzaken: wat is de invloed van stress?

Modified date: 16 oktober 2019

Wees lief voor jezelf

Hoe kun je liever zijn voor jezelf?

Modified date: 9 oktober 2019

Oestrogeen en stemmingswisselingen

Stemmingswisselingen bij de vrouw: het effect van oestrogeen

Modified date: 10 november 2019

Zo ga je om met dominante mensen waar je onzeker van...

Modified date: 22 september 2019

Ben jij een pleaser?

Modified date: 11 september 2019

Minderheidsstress

Modified date: 8 september 2019

Hoe schadelijk is fijnstof?

Modified date: 10 oktober 2019

De verschillende fasen van een burn-out

7 fasen van een burn-out

Modified date: 29 december 2019

Je kunt een ander niet veranderen, wel jezelf!

Modified date: 27 augustus 2019