Home Auteurs Posts van Joanke Sierksma

Joanke Sierksma

Joanke Sierksma
21 POSTS 0 REACTIES
In 2004 begon Joanke met haar praktijk De Essentie coaching & stressconsultancy. Ze is een echte stressexpert en begeleidt mensen (particulier en zakelijk) met stressgerelateerde klachten. Daarnaast is ze slaapcoach. In haar werk maakt ze o.a. gebruik van NLP, ACT, RET en Systemisch Werk (familieopstellingen).
Heb jij ook een To-Do lijst

Van Moeten-moeten naar willen

Geniet eens van het uitzicht

Geniet eens van het uitzicht

Monsters uit het bos

Monsters uit het verleden

teleurstelling

Hoe voorkom je teleurstelling?

flow

7 tips voor een leven in flow

statusquo

Leven is geen Status Quo

social media

Nooit meer social media stress?

Laatste artikelen

Sporten en stress

Sporten verlaagt stress… maar hoe speelt dit een rol?

Iedereen weet dat sporten onderdeel is van een gezonde leefstijl. Je wordt er sterker van (fysiek en mentaal) en draagt bij een...
Werk dat niet bij je past

Werkstress door werk wat niet bij je past

Stress bij Corona

Onrust en angst

Onrust in je hoofd

Waarom jouw mind dol is op onrust

duizeligheid

Duizeligheid: oorzaken en oplossingen

Spierspanning

Spierspanning door stress