Joanke Sierksma, Schrijver op Stressplein

Home Auteurs Posts van Joanke Sierksma

21 POSTS 0 REACTIES

In 2004 begon Joanke met haar praktijk De Essentie coaching & stressconsultancy. Ze is een echte stressexpert en begeleidt mensen (particulier en zakelijk) met stressgerelateerde klachten. Daarnaast is ze slaapcoach. In haar werk maakt ze o.a. gebruik van NLP, ACT, RET en Systemisch Werk (familieopstellingen).

Heb jij ook een To-Do lijst

Van Moeten-moeten naar willen

Joanke Sierksma - Modified date: 1 september 2018

Geniet eens van het uitzicht

Geniet eens van het uitzicht

Joanke Sierksma - Modified date: 12 mei 2018

Opladen met je passie

Ben jij jezelf kwijt geraakt?

Joanke Sierksma - Modified date: 28 maart 2018

Vakantie levert vaak stress op

Ik ga op reis en ik neem mee ………….mezelf en al...

Joanke Sierksma - Modified date: 24 februari 2018

Welk stresstype ben jij?

Joanke Sierksma - Modified date: 3 maart 2018

Zorg jij voor je eigen stress?

Wat doe jij om je stress in stand te houden?

Joanke Sierksma - Modified date: 3 maart 2018

Problem uit het verleden kunnen in de weg zitten

Hoe oude overtuigingen je in de weg kunnen zitten

Joanke Sierksma - Modified date: 22 mei 2020

Blijven piekeren

Zo los jij je piekerprobleem op

Joanke Sierksma - Modified date: 29 oktober 2017

De alternatieve bucketlist

Hoe ziet jouw (alternatieve) bucketlist er uit?

Joanke Sierksma - Modified date: 30 september 2017

Monsters uit het bos

Monsters uit het verleden

Joanke Sierksma - Modified date: 3 maart 2018

Hoe verdeel jij je tijd?

Tijd: Hoe ga jij daarmee om?

Joanke Sierksma - Modified date: 3 maart 2018

groei

Alles wat je aandacht geeft, groeit. Ook je stress?

Joanke Sierksma - Modified date: 3 maart 2018

afstandnemen

Benut jij de waarde van afstand nemen?

Joanke Sierksma - Modified date: 3 maart 2018

uitstellen

Uitstelstress of is het net andersom?

Joanke Sierksma - Modified date: 19 april 2017

Dichter bij jezelf

7 tips om dichter bij jezelf te blijven

Joanke Sierksma - Modified date: 1 april 2017

balans

7 tips voor een evenwichtig nieuwjaar

Joanke Sierksma - Modified date: 3 maart 2018

teleurstelling

Hoe voorkom je teleurstelling?

Joanke Sierksma - Modified date: 3 maart 2018

flow

7 tips voor een leven in flow

Joanke Sierksma - Modified date: 20 november 2016

statusquo

Leven is geen Status Quo

Joanke Sierksma - Modified date: 29 oktober 2016

social media

Nooit meer social media stress?

Joanke Sierksma - Modified date: 15 oktober 2016

Slapeloosheid

Slecht slapen door stress of stress door slecht slapen?

Joanke Sierksma - Modified date: 19 november 2016

Laatste artikelen

Sporten en stress

Sporten verlaagt stress… maar hoe speelt dit een rol?

Redactie - Modified date: 11 mei 2020

Iedereen weet dat sporten onderdeel is van een gezonde leefstijl. Je wordt er sterker van (fysiek en mentaal) en draagt bij een...

Werk dat niet bij je past

Werkstress door werk wat niet bij je past

Modified date: 2 mei 2020

Masker bij een burn-out

Hoe vind je je kracht terug bij een burn-out?

Modified date: 21 mei 2020

Boek - niet helpen vor hulpverleners

Boekrecensie: Niet-helpen voor hulpverleners – Waarom het leven al therapeutisch genoeg...

Modified date: 13 april 2020

Stress bij Corona

Onrust en angst

Modified date: 2 april 2020

Onrust in je hoofd

Waarom jouw mind dol is op onrust

Modified date: 22 mei 2020

Duizeligheid: oorzaken en oplossingen

Modified date: 2 april 2020

Thuis met een burnout

Zo geef je invulling aan je dag als je ziek thuis...

Modified date: 22 mei 2020

introvert - extravert

De energiebalans van introverten en extraverten

Modified date: 19 maart 2020

Stop met anderen op een voetstuk te zetten en wees trots...

Modified date: 22 mei 2020

Spierspanning door stress

Modified date: 22 mei 2020

Gun jij jezelf rust en geluk of een burn-out?

Modified date: 22 mei 2020