Home Auteurs Posts van Joanke Sierksma

Joanke Sierksma

Joanke Sierksma
21 POSTS 0 REACTIES
In 2004 begon Joanke met haar praktijk De Essentie coaching & stressconsultancy. Ze is een echte stressexpert en begeleidt mensen (particulier en zakelijk) met stressgerelateerde klachten. Daarnaast is ze slaapcoach. In haar werk maakt ze o.a. gebruik van NLP, ACT, RET en Systemisch Werk (familieopstellingen).
Heb jij ook een To-Do lijst

Van Moeten-moeten naar willen

Geniet eens van het uitzicht

Geniet eens van het uitzicht

Monsters uit het bos

Monsters uit het verleden

teleurstelling

Hoe voorkom je teleurstelling?

flow

7 tips voor een leven in flow

statusquo

Leven is geen Status Quo

social media

Nooit meer social media stress?

Laatste artikelen

Rust

Gun jij jezelf rust en geluk of een burn-out?

Gun jij jezelf rust en geluk? Daar komt het in feite op neer bij een burn-out. Als je jezelf weinig gunt, hou...

Waarom vergeven je helpt bij een burn-out

Wees lief voor jezelf

Hoe kun je liever zijn voor jezelf?

Pleaser

Ben jij een pleaser?

hierarchy

Minderheidsstress

Fijnstof

Hoe schadelijk is fijnstof?

De verschillende fasen van een burn-out

7 fasen van een burn-out

Je kunt een ander niet veranderen, wel jezelf!