AlleBehandelingenKennisbankSymptomen
burnout symptomen | StressPlein

Burnout wat zijn de symptomen

concentratieproblemen |oorzaken en oplossingen | StressPlein

Concentratieproblemen: oorzaken en oplossingen

Borderline symptomen, kenmerken en medicatie

Borderline: symptomen, kenmerken en medicatie

Faalangst voorkomen en effectief behandelen

Faalangst voorkomen en effectief behandelen

  • Stress Blogs
  • Onze experts
  • Online hulp
  • Veel gekochte producten

    • Marta van Sitteren

    Boekrecensies

    Hooggevoeligheid en andere hippe labeltjes en hokjes

    Marta van Sitteren
    Je hoort de term steeds vaker voorbij komen: Hooggevoeligheid of HSP. Elk kind dat vaak emotioneel is, is tegenwoordig hooggevoelig. Elke volwassene met te veel stress zou HSP kunnen zijn. Ik hou niet van labels en hokjes. Het positieve...
    Lees meer
    Stress blogs

    5 manieren om het overdenken en piekeren te minderen.

    Marta van Sitteren
    Waarschijnlijk is het je wel bekend dat we zo’n 50.000 gedachten per dag hebben. Op zich niets mis mee, ware het niet dat veel van deze gedachten niet heel behulpzaam zijn. We gebruiken ons hoofd bijna niet meer voor...
    Lees meer
    Stress blogs

    Vijf eenvoudige tips om spanning en stress te verlagen

    Marta van Sitteren
    Onlangs heb ik weer zelf kunnen ervaren dat een verandering veel stress teweeg kan brengen. Een nieuwe opdracht met nodige gevolgen, niet alleen voor mij maar vooral voor thuis. Wanneer alles op rolletjes loopt is er weinig aan de...
    Lees meer
    Stress blogs

    Mindful met je smartphone

    Marta van Sitteren
    Sinds enkele weken heb ik er geen zin meer in. Geen zin in de continue stroom informatie. Al die mededelingen dat iemand boodschappen gaat doen, dat een dochter jarig is, dat een hond pups heeft, dat ze verdrietig zijn,...
    Lees meer
    Stress blogs

    Wanneer de weegschaal ongemerkt uit evenwicht begint te raken

    Marta van Sitteren
    Zelfzorg is best hard werken. Vaak hebben we het niet door. Totdat je hier en daar wat steken laat vallen en je beetje bij beetje, bijna ongemerkt, langzaam in een neerwaartse spiraal terecht komt. Om dan weer op te...
    Lees meer
    Stress blogs

    Aandacht als strategie om stress de baas te blijven

    Marta van Sitteren
    Een tijd geleden kwam er een interessant artikel langs via sociale media met de pakkende titel: ‘druk zijn is voor sukkels’. Bij het lezen van dit artikel voelde in tot in mijn tenen herkenning. Time management is niet het...
    Lees meer
    Stress blogs

    Laat dit jouw belangrijkste voornemen zijn voor dit jaar

    Marta van Sitteren
    Overal zie ik ze voorbij komen, de mooie voornemens om meer te sporten, af te vallen, gezonder te eten, minder hard te werken etc. Het nieuwe jaar triggert weer een hoop ‘moetens’ om gezonder te gaan leven. Helaas constateren...
    Lees meer
    Stress blogs

    Zo kom je stressvrij de feestdagen door

    Marta van Sitteren
    December, de maand van verstilling, rust en naar binnen keren. Of juist de maand van verplichtingen, moetjes en te veel en te druk? Wanneer je kijkt naar de cyclus van de natuur zie je weinig beweging en activiteit aan...
    Lees meer
    Stress blogs

    Hoe vaak geef jij je portemonnee uit handen?

    Marta van Sitteren
    Stel je het volgende eens voor. Je zit op je werkplek en telkens komt er iemand langs die jouw portemonnee uit je tas pakt en hier geld uit haalt. Of misschien nog erger: diegene neemt jouw creditcard mee en...
    Lees meer
    Stress blogs

    Vier vragen om beter los te laten

    Marta van Sitteren
    Je moet op tijd bij een belangrijke afspraak zijn en onverwachts kom je in de file. Het is jouw thuiswerkdag en je hebt nog wat dringende zaken te doen, belt school dat jouw kind ziek is of je even...
    Lees meer
    123Pagina 1 van 3

    Over de auteur

    http://martavansitteren.nl
    Marta van Sitteren begeleidt ondernemers en professionals die last hebben van stress en chronisch tijdgebrek middels trainingen, workshops en individuele coaching. Vraag op haar site haar gratis e-book aan met 5 strategieën voor meer rust in je hoofd.
    22 BLOG
    Stress tips

    Ontspanningstherapie: wat is het en wat zijn de voordelen ervan?

    Edwin
    Stress is iets heel menselijks. Het is dan ook normaal dat we zo nu en dan wel wat stress ervaren en soms is het...
    Lees meer
    Stress blogs

    Stress op de werkvloer

    Redactie
    Stress op de werkvloer is een toenemend probleem voor bedrijven van elke omvang. Het kan leiden tot verminderde productiviteit, lagere kwaliteit van werk en...
    Lees meer
    Stress blogs

    Examenstress

    Redactie
    Examenstress, het is weer die tijd van het jaar: examenseizoen. Veel studenten ervaren stress en angst tijdens deze periode, wat een grote invloed kan...
    Lees meer
    Stress blogs

    Stress en migraine, oorzaak en gevolg?

    Edwin
    Migraine is een neurologische aandoening die zich kenmerkt door terugkerende, kloppende hoofdpijn aan één kant van het hoofd. Het kan gepaard gaan met een...
    Lees meer
    Stressplein
    Stressplein is dé website over stress en burn-out. Je kunt hier terecht voor algemene informatie, tips, ervaringen en columns. Stressplein werkt samen met een divers team van experts uit het werkveld. Het team bestaat onder andere uit ervaringsdeskundigen, coaches en schrijvers.

    Stressplein is onderdeel van:
    No Stress Life
    Paaslohof 17
    3849 MW Hierden
    KVK: 75324385
    Neem contact met ons op: mail@stressplein.nl

    POPULAIRE BERICHTEN

    POPULAIRE CATEGORIE

    © 2020 Stressplein.nl | All rights reserved