Reiki
Reiki betekent letterlijk (Rei) universele (Ki) levensenergie en komt oorspronkelijk uit Japan. Deze universele levensenergie stroomt in alles wat leeft. Om te kunnen leven...
Living Inquiries
Omarm stress en je medemens met Natuurlijke Rust en de 'Living Inquiries' van Scott Kiloby. Wat als stress goed voor je zou zijn? Zou...
Stoelmassage
Waarom een stoelmassage? Heb jij ook een druk leven en gun je jezelf te weinig tijd om te ontspannen? Blijven telefoon, tablet, computer en...
NLP – Neuro Linguïstisch Programmeren
NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren. Het heeft op heel veel zaken betrekking, maar vooral op de ontwikkeling van jezelf. Hierdoor ben je ook...
Cognitieve gedragstherapie bij stress
Heb jij stressgerelateerde klachten en wil je weten wat je ertegen kunt doen? In deze blog lees je hoe cognitieve gedragstherapie je kan helpen.
Eerst...
Body Stress Release
Body stress release wat is het?
Body stress = lichaamsspanning, release = vrijmaken/loslaten
Elke dag worden we blootgesteld aan stress. Het woord 'stress' wordt vaak geassocieerd...
Yoga als stressreductiemethode
Als we aan yoga denken dan zien we al snel mensen voor ons in houdingen die voor de meeste van ons niet haalbaar zijn....
Afkicken van een drugsverslaving en clean blijven tijdens de coronacrisis: 3 tips van deskundigen!
Afkicken van een drugsverslaving vraagt om ontzettend veel discipline. Bovendien kom je jezelf tijdens de weg naar echt clean zijn meerdere keren tegen. Misschien...
Mindfulness
"Mindfulness...dat is toch zweverig?" ...
"ik ben nog niet gestrest of overspannen, dus nee, niets voor mij, maar wie weet"...
"ik ben al mindful, ik geniet...
