Body Stress Release
Body stress release wat is het?
Body stress = lichaamsspanning, release = vrijmaken/loslaten
Elke dag worden we blootgesteld aan stress. Het woord 'stress' wordt vaak geassocieerd...
Coaching op basis van ACT
Coaching op basis van ACT
Daar kwam ze binnen, een mooie jonge vrouw van in de dertig, hip gekleed en een vrolijke lach op haar...
Meditatie: ontspanning door oefeningen
Bij meditatie wordt al vrij snel gedacht aan zweverig, vaag, saai of nutteloos. Maar wist je dat meditatie heel goed kan helpen bij het...
Afkicken van een drugsverslaving en clean blijven tijdens de coronacrisis: 3 tips van deskundigen!
Afkicken van een drugsverslaving vraagt om ontzettend veel discipline. Bovendien kom je jezelf tijdens de weg naar echt clean zijn meerdere keren tegen. Misschien...
Cognitieve gedragstherapie bij stress
Heb jij stressgerelateerde klachten en wil je weten wat je ertegen kunt doen? In deze blog lees je hoe cognitieve gedragstherapie je kan helpen.
Eerst...
EFT, Emotrance en stress
Tijdens stress vinden er in het lichaam een veelvoud aan fysiologische processen plaats onder invloed van de Fight/flight/Freeze reacties in het onbewuste zenuwstelsel.
Naarmate er...
Stoelmassage
Waarom een stoelmassage? Heb jij ook een druk leven en gun je jezelf te weinig tijd om te ontspannen? Blijven telefoon, tablet, computer en...
NLP – Neuro Linguïstisch Programmeren
NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren. Het heeft op heel veel zaken betrekking, maar vooral op de ontwikkeling van jezelf. Hierdoor ben je ook...
Reiki
Reiki betekent letterlijk (Rei) universele (Ki) levensenergie en komt oorspronkelijk uit Japan. Deze universele levensenergie stroomt in alles wat leeft. Om te kunnen leven...
