fbpx
7 fasen van een burn-out-Stressplein

7 fasen van een burn-out

7 fasen van een burn-out waar ga je doorheen? Burn-out, overspannen, of gewoon stress? Iedereen beleeft zo nu en dan momenten van stress. Dit...
Trillend ooglid

Trillend ooglid: oorzaken en oplossingen

Een trillend ooglid is erg vervelend en storend. Heb je daar ook last van en zoek je naar de beste manier om dat aan...
hyperventilatie

Hyperventilatie: oorzaken en oplossingen

Hyperventilatie is een vervelende aandoening waar veel mensen wel eens last van hebben. Herken je de klachten ervan en zoek je naar de beste...
Duizeligheid-stress-stressplein

Duizeligheid: oorzaken en oplossingen

Alles draait, je ziet sterretjes en vlekken voor je ogen en het voelt alsof je gaat flauwvallen... Hoe komt dit allemaal? In deze blog...
hartkloppingen

Hartkloppingen: oorzaken en oplossingen

Hartkloppingen komen bij veel mensen voor en zijn erg hinderlijk. Herken je de klachten en zoek je naar de beste manier om dat aan...
Stress verminderen

Stress verminderen – 30 tips

Teveel stress is ongezond en zorgt voor een lagere kwaliteit van leven. Er zijn drie manieren om met stress om te gaan. Tips om...
vermoeidheid-burnout-stress-stressplein

Vermoeidheid – hoe krijg je meer energie?

Vermoeidheid of oververmoeidheid, iedereen heeft er weleens last van. Vaak is een (extra) goede nachtrust voldoende om weer fit te worden. Toch komt het...
Buikpijn-burnout-stress-stressplein

Buikpijn: oorzaken en oplossingen

Iedereen heeft weleens last van buikpijn. Er zijn echter verschillende vormen van buikpijn met verschillende oorzaken. In deze blog leggen we je uit hoe buikpijn ontstaat...
Jeuk

Jeuk: oorzaken en oplossingen

Jeuk komt dagelijks bij iedereen voor. Meestal gaat het om een onschuldige variant, waarbij door kort te krabben de jeuk snel verdwijnt. Toch zijn...
Tinnitus-burnout-stress-stressplein

Tinnitus oorzaken en oplossingen: dit kun je eraan doen

Last van oorsuizen en benieuwd naar veel voorkomende tinnitus oorzaken? Maar liefst 1 op de 10 heeft wel eens last van dit type klachten....
Geheugenverlies-burnout-stress-stressplein

Geheugenverlies: oorzaken en oplossingen

Geheugenverlies, iedereen vergeet weleens wat. Maar wat als je geen idee meer hebt wat je vorige week gedaan hebt? Of als je personen die...
Stemmingswisselingen-burnout-stress-stressplein

Stemmingswisselingen: oorzaken en oplossingen

Stemmingswisselingen misschien heb je het volgende wel eens mee gemaakt? Je bent op een verjaardag, voelt je moe en neemt geen deel aan gesprekken....
hoofdpijnMigraine-burnout-stress-stressplein

Hoofdpijn: oorzaken en oplossingen

In Nederland heeft 4 procent van de mensen dagelijks last van hoofdpijn. Meestal heeft hoofdpijn geen ernstige oorzaak. Het kan wel in zulke mate en...
Angststoornis-burnout-stress-stressplein

Angststoornis: oorzaken en oplossingen

Angststoornis je hoort er veel van, iedereen voelt wel eens een beetje angst. In de meeste gevallen is dit ook normaal. Maar wat als...
dissociatie-burnout-stress-stressplein

Dissociatie: oorzaken en oplossingen

Ben je ook weleens dagdromend naar huis gereden zonder dat je je daarna eigenlijk nog iets van de reis kon herinneren? Dit wordt het...
Luister-jij-naar-jezelf-stress-symptomen-stressplein

Stress symptomen: het complete overzicht

Stress symptomen ontstaan uit overbelasting. De stress symptomen kun je zien als een waarschuwing van je lichaam en je brein. Tijdens een korte periode...
7 ontspan tips-ontspanning-burnout-stress-stressplein

Ontspanningsoefeningen voor tussendoor

Heb je veel last van spanning en stress? Ontspanningsoefeningen kunnen je helpen om fysiek en mentaal weer tot rust te komen. In deze blog...
Concentratieproblemen-burnout-stress-stressplein

Concentratieproblemen: oorzaken en oplossingen

Moet je steeds opnieuw vragen hoe laat die afspraak ook al weer is of hoe iemand heet? Misschien heb je dan wel last van...
lage bloeddruk-burnout-stress-stressplein

Lage bloeddruk: oorzaken en oplossingen

Heb je weleens last van duizeligheid, zie je zwarte vlekken, of val je af en toe flauw? Misschien heb je dan last van een...
Depressie

Depressie: oorzaken en oplossingen

10 tot 15 procent van de mensen maakt tenminste eenmaal in zijn leven een ernstige depressie mee. Maar wanneer spreken we over een depressie?...
Body Stress Release

Body Stress Release

Body stress release wat is het? Body stress = lichaamsspanning, release = vrijmaken/loslaten Elke dag worden we blootgesteld aan stress. Het woord 'stress' wordt vaak geassocieerd...
HSP-burnout-stress-stressplein

HSP – Hooggevoeligheid: oorzaken en oplossingen

Ben je gevoelig voor indrukken en neem je gebeurtenissen gedetailleerder waar dan anderen? Dan ben je misschien wel een High Sensitive Person (HSP). In deze...
borderline-burnout-stress-stressplein

Borderline: symptomen, kenmerken en medicatie

Borderline wat is het? Roekeloos rijgedrag, zelfbeschadiging, verslaving en eetstoornissen kunnen uitingen zijn van iemand met borderline. Deze brengen niet alleen jezelf in gevaar, maar...
Partner Burnout

Partner burn-out; hoe ga je daarmee om?

Als partner van iemand met een burn-out kan je het behoorlijk zwaar hebben. Het is niet eenvoudig om toe te kijken hoe iemand lijdt...
delier-burnout-stress-stressplein

Delier: oorzaken en oplossingen

Een delier kan heel vervelend zijn en veel stress met zich meebrengen. In deze blog leggen we uit wat een delier is. We bespreken...
Piekeren-burnout-stress-stressplein

Piekeren: oorzaken en oplossingen

Iedereen ligt weleens wakker van een gedachte. Bij veel mensen slaat dit echter door en noemen we het piekeren. In deze blog leggen we...