Home Zoek
vermoeidheid - zoekresultaten
Wanneer u niet blij bent met de resultaten, kunt u een nieuwe zoekopdracht geven
Vermoeidheid – hoe krijg je meer energie?
Vermoeidheid of oververmoeidheid, iedereen heeft er weleens last van. Vaak is een (extra) goede nachtrust voldoende om weer fit te worden. Toch komt het...
Boekrecensie: Eerste hulp bij Stress en Vermoeidheid
Terwijl ik in de media laatdunkende opmerkingen beluister over het genre zelfhulpboek en stress- en vermoeidheidsverschijnselen niet alleen bij ons maar ook in België...
Examenstress
Examenstress, het is weer die tijd van het jaar: examenseizoen. Veel studenten ervaren stress en angst tijdens deze periode, wat een grote invloed kan...
Relatiestress grote veroorzaker van depressie
Relatiestress heeft vaak te maken met het hebben van relaties met anderen omdat dat een fundamenteel onderdeel is van ons leven. Het kan ons...
Burnout wat zijn de symptomen
Burnout wat zijn de symptomen
Burnout is een veelvoorkomend probleem in de moderne samenleving. Het treft mensen van alle leeftijden en beroepen en kan ernstige...
Concentratieproblemen: oorzaken en oplossingen
Moet je steeds opnieuw vragen hoe laat die afspraak ook al weer is of hoe iemand heet? Misschien heb je dan wel last van...
Waarom fietsen zorgt voor minder stress
Stress is iets waar iedereen vroeg of laat wel eens mee te maken heeft. Het kan je enorm in de weg zitten of er...
Hoe zorg je voor een goed herstel bij een burn-out
Hoe zorg je voor een goed herstel bij een burn-out? Een belangrijke oorzaak van moeheid is dat er niet goed hersteld wordt. Elke inspanning...
HSP – Hooggevoeligheid: oorzaken en oplossingen
HSP en de relatie tot stress. Ben je gevoelig voor indrukken en prikkels, neem je gebeurtenissen gedetailleerder waar dan anderen? Dan ben je misschien...
Voor iedereen die het niet kan begrijpen
Een burnout is een hele heftige persoonlijke crisis. Het is dan extra moeilijk wanneer je omgeving het niet begrijpt. De hieronder vaak gehoorde goedbedoelde...
Piekeren: oorzaken en oplossingen
Iedereen ligt weleens wakker van een gedachte. Bij veel mensen slaat dit echter door en noemen we het piekeren. In deze blog leggen we...
Kauwgom vermindert stress
Kauwgom vermindert stress dat is wat Japanse onderzoekers hebben onderzocht. Niet alleen in Japan maar ook op de Northumbria University in Engeland is zo'n...
Nutrifoodz® Magnesium Complex
Gunstig voor geestelijk evenwicht - Magnesium draagt bij tot een normale psychologische functie. Dat houdt ook in dat het goed is voor de leerprestatie, het concentratievermogen en de gemoedstoestand.
Vakantiestress verpest het vakantiegevoel: zo kun je dit voorkomen
Vakantie gaat vaak belabberd van start met vakantiestress. Op het werk moet vlak voor de vakantieperiode in ijltempo een groot aantal dossiers afgewerkt worden....
Helpt valeriaan tegen stress en angst?
Valeriaan staat al jaren bekend als een geneesmiddel tegen slapeloosheid, angst en vermoeidheid. Het is razend populair in Europa en dat allemaal sinds de...
Hoe weet je of je stressklachten ernstig zijn?
Hoe weet je of je stressklachten ernstig zijn?
Het is zelf best lastig inschatten hoe ernstig je stressklachten zijn. Want moet je je zorgen maken...
4 valkuilen burn-out herstel
4 grootste valkuilen bij burn-outherstel
Als je dit leest heb je waarschijnlijk een burn-out en ben je op zoek naar informatie over je herstel. Of...
Spierspanning door stress
Spierspanning door stress veroorzaken veel soorten klachten en symptomen. Wat veel mensen niet weten is dat veel van deze klachten een duidelijke fysieke oorzaak...
Dissociatie: oorzaken en oplossingen
Ben je ook weleens dagdromend naar huis gereden zonder dat je je daarna eigenlijk nog iets van de reis kon herinneren? Dit wordt het...
Stress verminderen – 30 tips
Teveel stress is ongezond en zorgt voor een lagere kwaliteit van leven. Er zijn drie manieren om met stress om te gaan. Tips om...
Body Stress Release
Body stress release wat is het?
Body stress = lichaamsspanning, release = vrijmaken/loslaten
Elke dag worden we blootgesteld aan stress. Het woord 'stress' wordt vaak geassocieerd...
Ben jij een pleaser?
Ben je één van die mensen die altijd vriendelijk tegen iedereen probeert te doen? Je laat anderen voor gaan. Het kleinste stukje is natuurlijk...
7 fasen van een burn-out
7 fasen van een burn-out
waar ga je doorheen? Burn-out, overspannen, of gewoon stress? Iedereen beleeft zo nu en dan momenten van stress. Dit...
Hoe krijg je een goede balans tussen werk en kinderen?
In de Westerse wereld kan het lastig zijn om de balans te vinden tussen werk en kinderen. Het is niet normaal om je kind mee...
Stress symptomen: het complete overzicht
Stress symptomen ontstaan uit overbelasting. De stress symptomen kun je zien als een waarschuwing van je lichaam en je brein. Tijdens een korte periode...
Bij een burn-out is verandering noodzakelijk
Veel mensen hebben moeite met verandering. Als je op een kruispunt staat in je leven kan het voelen als een sprong in het diepe. En...
Laatste artikelen
Ontspanningstherapie: wat is het en wat zijn de voordelen ervan?
Stress is iets heel menselijks. Het is dan ook normaal dat we zo nu en dan wel wat stress ervaren en soms is het...
