fbpx
Home Zoek

vermoeidheid - zoekresultaten

Wanneer u niet blij bent met de resultaten, kunt u een nieuwe zoekopdracht geven
vermoeidheid-burnout-stress-stressplein

Vermoeidheid – hoe krijg je meer energie?

Vermoeidheid of oververmoeidheid, iedereen heeft er weleens last van. Vaak is een (extra) goede nachtrust voldoende om weer fit te worden. Toch komt het...
eerstehulpbijstressenvermoeidheid

Boekrecensie: Eerste hulp bij Stress en Vermoeidheid

Terwijl ik in de media laatdunkende opmerkingen beluister over het genre zelfhulpboek en stress- en vermoeidheidsverschijnselen niet alleen bij ons maar ook in België...
Spierspanning door stress-stressplein

Spierspanning door stress

Spierspanning door stress veroorzaken veel soorten klachten en symptomen. Wat veel mensen niet weten is dat veel van deze klachten een duidelijke fysieke oorzaak...
dissociatie-burnout-stress-stressplein

Dissociatie: oorzaken en oplossingen

Ben je ook weleens dagdromend naar huis gereden zonder dat je je daarna eigenlijk nog iets van de reis kon herinneren? Dit wordt het...
Stress verminderen

Stress verminderen – 30 tips

Teveel stress is ongezond en zorgt voor een lagere kwaliteit van leven. Er zijn drie manieren om met stress om te gaan. Tips om...
Body Stress Release

Body Stress Release

Body stress release wat is het? Body stress = lichaamsspanning, release = vrijmaken/loslaten Elke dag worden we blootgesteld aan stress. Het woord 'stress' wordt vaak geassocieerd...
Ben jij een pleaser-stressplein

Ben jij een pleaser?

Ben je één van die mensen die altijd vriendelijk tegen iedereen probeert te doen? Je laat anderen voor gaan. Het kleinste stukje is natuurlijk...
7 fasen van een burn-out-Stressplein

7 fasen van een burn-out

7 fasen van een burn-out waar ga je doorheen? Burn-out, overspannen, of gewoon stress? Iedereen beleeft zo nu en dan momenten van stress. Dit...
Balans tussen werk en privé

Hoe krijg je een goede balans tussen werk en kinderen?

In de Westerse wereld kan het lastig zijn om de balans te vinden tussen werk en kinderen. Het is niet normaal om je kind mee...
Luister-jij-naar-jezelf-stress-symptomen-stressplein

Stress symptomen: het complete overzicht

Stress symptomen ontstaan uit overbelasting. De stress symptomen kun je zien als een waarschuwing van je lichaam en je brein. Tijdens een korte periode...
Verandering is nodig bij een burn-out

Bij een burn-out is verandering noodzakelijk

Veel mensen hebben moeite met verandering. Als je op een kruispunt staat in je leven kan het voelen als een sprong in het diepe. En...
Trillend ooglid

Trillend ooglid: oorzaken en oplossingen

Een trillend ooglid is erg vervelend en storend. Heb je daar ook last van en zoek je naar de beste manier om dat aan...
Veel voorkomende lichamelijk stress symptomen

Lichamelijke symptomen door stress: waar kun je last van krijgen?

Benieuwd naar lichamelijke symptomen van stress waar je last van kunt krijgen? Sommigen spreken van hartklachten of een hartaanval, terwijl anderen last krijgen van...
Geheugenverlies-burnout-stress-stressplein

Geheugenverlies: oorzaken en oplossingen

Geheugenverlies, iedereen vergeet weleens wat. Maar wat als je geen idee meer hebt wat je vorige week gedaan hebt? Of als je personen die...
Trillend ooglid

Trillend oog voorkomen: 5 oplossingen om de oorzaak aan te pakken

Last van een trillend oog en benieuwd naar de oorzaak? Of beter nog, naar oplossingen zodat je er minder last van zal hebben? We...
Powernap-hoe kun je dit doen-stressplein

Powernap houden: hoe kun je dit het beste doen?

Wil je overdag productief blijven, maar krijg je vaak last van een middagdipje? Ga powernappen! Het werkt beter en is gezonder dan een kop...
Accepteer je burn-out

Voorkom stress en accepteer je burn-out

Veel mensen hebben in eerste instantie moeite om hun burn-out te accepteren. Ze knokken keihard om zo snel mogelijk weer “normaal” te zijn. Zodat ze...
Millennials vaak burn out?

Is burn-out een millennial ziekte?

Millennials (geboren tussen 1980 en 2000) worden vaak afgeschilderd als de prinsen en prinsessen die altijd maar alles hebben gekregen van hun ouders en...
Vakantie

Vakantiestress verpest het vakantiegevoel: zo kun je dit voorkomen

Vakantie gaat vaak belabberd van start. Op het werk moet vlak voor de vakantieperiode in ijltempo een groot aantal dossiers afgewerkt worden. Voordat je...
Verslaving-burnout-stress-stressplein

Verslaving door stress of stress door verslaving?

Verslaving door stress is een groot probleem in de hedendaagse maatschappij. We hebben het dan niet alleen over de voor de hand liggende alcohol-...

Waarom je de tips tegen stress nooit in praktijk brengt

Je kunt weten wat je kan doen om stress te voorkomen, maar pas je het ook toe? “Ik weet wel wat ik niet meer...
7 ontspan tips-ontspanning-burnout-stress-stressplein

Met deze 7 tips kan zelfs jij ontspannen

7 ontspan tips, neem je geen tijd om te ontspannen? Omdat je een druk leven hebt met een baan, je gezin, familiecontacten, sociale contacten,...
hallucineren-burnout-stress-stressplein

Hallucineren: oorzaken en oplossingen

Wist je dat het woord hallucineren komt van het Latijnse woord 'hallucinere'? Dit betekent "dwalend door de geest". In deze blog lees je wat hallucineren...
Stressmeter

Waar stopt gezonde stress en begint chronische stress?

Iedereen heeft wel een eens stress. Maar hoe erg is dat nu eigenlijk? En wanneer is stress gezond en wanneer is het chronische stress?...
Hoe voorkom je een burnout

Wat je moet doen om een burn-out te voorkomen

Laatst zag ik het van dichtbij gebeuren; iemand in mijn omgeving was zichzelf aan het overladen. Veel ballen in de lucht houden, ballen die...
Energiepijl

7 tips om je energieniveau op peil te krijgen na een burn-out

Je bent al een beetje hersteld van je burn-out en dus wil je weer dingen gaan doen. Voorheen heb je lang overal tegenop gezien. Je...

Laatste artikelen